arek1973 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:544.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:43
Średnia prędkość:17.72 km/h
Maksymalna prędkość:88.97 km/h
Suma podjazdów:4210 m
Maks. tętno maksymalne:145 (81 %)
Maks. tętno średnie:112 (62 %)
Suma kalorii:16968 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:41.87 km i 2h 21m
Więcej statystyk

RF1

  • DST 40.69km
  • Czas 02:17
  • VAVG 17.82km/h
  • VMAX 52.61km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Kalorie 1236kcal
  • Podjazdy 273m
  • Sprzęt Cannondale Synapse 105 SE
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 grudnia 2023 | dodano: 26.12.2023



Lunch Walk

  • DST 6.18km
  • Czas 01:17
  • VAVG 12:27km/h
  • VMAX 7:11km/h
  • HRmax 121( 67%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 326kcal
  • Podjazdy 38m
Niedziela, 3 grudnia 2023 | dodano: 03.12.2023



Evening Walk

  • DST 1.26km
  • Czas 00:20
  • VAVG 15:52km/h
  • VMAX 10:32km/h
  • HRmax 121( 67%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 94kcal
  • Podjazdy 4m
Sobota, 2 grudnia 2023 | dodano: 02.12.2023