arek1973 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2024

Dystans całkowity:38.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:38
Średnia prędkość:4.05 km/h
Maksymalna prędkość:12.31 km/h
Suma podjazdów:1651 m
Maks. tętno maksymalne:147 (82 %)
Maks. tętno średnie:106 (59 %)
Suma kalorii:2551 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:9.75 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Jasna Grapa, Police, Czernic

  • DST 11.42km
  • Czas 03:16
  • VAVG 3.50km/h
  • VMAX 12.31km/h
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 727kcal
  • Podjazdy 668m
  • Aktywność Wędrówka
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 | dodano: 29.01.2024



Evening Walk

  • DST 4.66km
  • Czas 00:55
  • VAVG 11:48km/h
  • VMAX 7:42km/h
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 241kcal
  • Podjazdy 45m
Niedziela, 21 stycznia 2024 | dodano: 29.01.2024



Biskupia Kopa, Olszak

  • DST 15.42km
  • Czas 04:06
  • VAVG 3.76km/h
  • VMAX 10.87km/h
  • HRmax 145( 81%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 951kcal
  • Podjazdy 884m
  • Aktywność Wędrówka
Sobota, 20 stycznia 2024 | dodano: 20.01.2024



Evening Walk

  • DST 7.49km
  • Czas 01:21
  • VAVG 10:48km/h
  • VMAX 5:33km/h
  • HRmax 147( 82%)
  • HRavg 106( 59%)
  • Kalorie 632kcal
  • Podjazdy 54m
Piątek, 19 stycznia 2024 | dodano: 20.01.2024