arek1973 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:390.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:02
Średnia prędkość:11.83 km/h
Maksymalna prędkość:221.49 km/h
Suma podjazdów:6509 m
Maks. tętno maksymalne:157 (88 %)
Maks. tętno średnie:115 (64 %)
Suma kalorii:19829 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:43.40 km i 3h 40m
Więcej statystyk

Starobociański Wierch

  • DST 27.06km
  • Czas 06:58
  • VAVG 3.88km/h
  • VMAX 17.42km/h
  • HRmax 157( 88%)
  • HRavg 115( 64%)
  • Kalorie 1699kcal
  • Podjazdy 1335m
  • Aktywność Wędrówka
Piątek, 31 maja 2024 | dodano: 31.05.2024



Magura Witowska

  • DST 10.33km
  • Czas 02:34
  • VAVG 4.02km/h
  • VMAX 11.09km/h
  • HRmax 149( 83%)
  • HRavg 113( 63%)
  • Kalorie 620kcal
  • Podjazdy 415m
  • Aktywność Wędrówka
Czwartek, 30 maja 2024 | dodano: 31.05.2024



Lysa Hora

  • DST 19.10km
  • Czas 04:13
  • VAVG 4.53km/h
  • VMAX 19.61km/h
  • Kalorie 1642kcal
  • Podjazdy 934m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 26 maja 2024 | dodano: 26.05.2024



Mała rzeźnia beskidzka 2024

  • DST 82.35km
  • Czas 05:22
  • VAVG 15.34km/h
  • VMAX 70.47km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 2639kcal
  • Podjazdy 1462m
  • Sprzęt Cannondale Synapse 105 SE
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2024 | dodano: 25.05.2024



Praca

  • DST 69.75km
  • Czas 03:35
  • VAVG 19.47km/h
  • VMAX 55.32km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 2088kcal
  • Podjazdy 546m
  • Sprzęt Cannondale Synapse 105 SE
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 maja 2024 | dodano: 24.05.2024



Trójstyk

  • DST 54.70km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 221.49km/h
  • Kalorie 4705kcal
  • Podjazdy 509m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 12 maja 2024 | dodano: 12.05.2024



Koscielec

  • DST 30.72km
  • Czas 00:39
  • VAVG 47.26km/h
  • VMAX 170.88km/h
  • Kalorie 2642kcal
  • Podjazdy 53m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 5 maja 2024 | dodano: 05.05.2024



Przegibek, Rycerzowa

  • DST 14.67km
  • Czas 03:15
  • VAVG 4.51km/h
  • VMAX 39.61km/h
  • Kalorie 1261kcal
  • Podjazdy 600m
  • Aktywność Wędrówka
Czwartek, 2 maja 2024 | dodano: 02.05.2024



Chudów

  • DST 81.94km
  • Czas 04:30
  • VAVG 18.21km/h
  • VMAX 51.85km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 2533kcal
  • Podjazdy 655m
  • Sprzęt Cannondale Synapse 105 SE
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2024 | dodano: 24.05.2024