arek1973 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:264.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:35:50
Średnia prędkość:7.39 km/h
Maksymalna prędkość:49.06 km/h
Suma podjazdów:6172 m
Suma kalorii:14810 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:18.92 km i 2h 33m
Więcej statystyk

Evening Run

  • DST 5.03km
  • Czas 00:38
  • VAVG 7:33km/h
  • VMAX 3:06km/h
  • Kalorie 436kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
Środa, 25 października 2023 | dodano: 25.10.2023



Babia góra, Kiczorka

  • DST 26.15km
  • Czas 07:29
  • VAVG 3.49km/h
  • VMAX 16.44km/h
  • Kalorie 2249kcal
  • Podjazdy 1523m
  • Aktywność Wędrówka
Sobota, 21 października 2023 | dodano: 21.10.2023



Evening Run

  • DST 5.31km
  • Czas 00:39
  • VAVG 7:20km/h
  • VMAX 4:06km/h
  • Kalorie 459kcal
  • Podjazdy 32m
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 20 października 2023 | dodano: 20.10.2023



Evening Run

  • DST 5.18km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6:33km/h
  • VMAX 3:35km/h
  • Kalorie 447kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
Środa, 18 października 2023 | dodano: 18.10.2023



Wajdów Groń

  • DST 8.53km
  • Czas 02:11
  • VAVG 3.91km/h
  • VMAX 10.42km/h
  • Kalorie 733kcal
  • Podjazdy 287m
  • Aktywność Wędrówka
Niedziela, 15 października 2023 | dodano: 15.10.2023



Trzydniowiański Wierch

  • DST 32.67km
  • Czas 07:58
  • VAVG 4.10km/h
  • VMAX 12.83km/h
  • Kalorie 2810kcal
  • Podjazdy 1339m
  • Aktywność Wędrówka
Sobota, 14 października 2023 | dodano: 14.10.2023



Czerwone wierchy

  • DST 15.42km
  • Czas 04:41
  • VAVG 3.29km/h
  • VMAX 15.54km/h
  • Kalorie 1326kcal
  • Podjazdy 1337m
  • Aktywność Wędrówka
Piątek, 13 października 2023 | dodano: 13.10.2023



Evening Run

  • DST 5.02km
  • Czas 00:34
  • VAVG 6:46km/h
  • VMAX 4:01km/h
  • Kalorie 434kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie
Środa, 11 października 2023 | dodano: 11.10.2023



Evening Run

  • DST 5.08km
  • Czas 00:37
  • VAVG 7:17km/h
  • VMAX 4:04km/h
  • Kalorie 439kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 9 października 2023 | dodano: 09.10.2023



Afternoon Ride

  • DST 2.31km
  • Czas 00:14
  • VAVG 9.90km/h
  • VMAX 42.67km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 33kcal
  • Sprzęt Cannondale Synapse 105 SE
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 października 2023 | dodano: 26.12.2023